Сауна — это удовольствие для тела и разума.
Если вы испробовали опыт сауны и знаете все её секреты, то уже не можете без неё обойтись, но не хотите делиться этим моментом с незнакомцами, то решение одно: установите её дома!
После принятия этого решения сразу же возникает вопрос: как её выбрать?
Несколько советов, и ответ придёт сам собой!
Традиционная сауна или инфракрасная
Прежде чем выбирать материалы и размеры, первое решение касается типа сауны: лучше традиционная или инфракрасная?
:
ТРАДИЦИОННАЯ:
- Энергоёмкая, потребляет большое количество энергии по сравнению с инфракрасной
- Время нагрева в три раза дольше, чем у инфракрасной
- Температура легко достигает 85°
- Уровень влажности выше из-за пара
- Монтаж менее прост, чем у инфракрасной
- Может быть установлена внутри или снаружи без затруднений
- Не рекомендуется для людей с проблемами дыхания или сердечно-сосудистой системы.
ИНФРАКРАСНАЯ:
- Самые мощные трёхфазные
- Нагреваются в 3 раза быстрее, чем традиционная сауна
- Температура составляет около 60°
- Уровень влажности ниже, чем у традиционной
- Монтаж более прост
- Можно выбрать технологию из керамики или углерода, хотя предпочтение отдаётся керамике
- Подходит для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы или дыхания, ревматизмом или люмбаго
- Идеальна для спортсменов, так как помогает регенерации рубцов, растяжений, ушибов, ран, воспалений или мышечных болей
В обоих случаях можно будет использовать опции, такие как хромотерапия, ароматерапия или музыкотерапия.
Количество шезлонгов и площадь зависят от ваших предпочтений и доступного пространства; большее пространство позволит установить большее количество скамеек или шезлонгов.
МАТЕРИАЛЫ
``````html
Большинство кабин сауны полностью изготовлены из дерева, способного выдерживать перепады температур, такого как кедр или красная ель, осина, берёза, абаши, тсуга или дугласова пихта, все они очень плотные, твёрдые и отличны для изоляции.
Красный кедр имеет большую долговечность и остаётся нетронутым на протяжении многих лет.
Дерево используется потому, что оно соответствует традиции и является естественным, но, прежде всего, потому, что оно предлагает различные преимущества, такие как:
- Поглощение: задерживает водяной пар или помогает сохранять воздух в сауне сухим, поглощает тепло и не перегревается
- Излучающие свойства: основополагающие для создания микроклимата внутри сауны.
КАБИНА
Идеальная кабина должна иметь минимум 2 метра в длину и 1,5 в ширину (2 метра, если вы хотите лучше лежать).
Традиционные финские сауны имеют стандартную высоту 2 метра, что является идеальным размером для предоставления необходимого пространства для движения, избегая потерь тепла.
На рынке есть и более компактные модели, но помните, что отличная кабина сауны должна иметь площадь не менее 2 квадратных метров.
Другие элементы, на которые следует обратить внимание:
- Двери: в традиционных саунах высота равна высоте кабины и составляет 56см, но они также могут быть уже, чтобы снизить тепловые потери.
- Они почти всегда оснащены теплоизолирующим стеклом и часто состоят из больших окон, которые помогают избежать ощущения клаустрофобии.
- Скамьи: обычно имеют глубину от 50 до 70см и расположены на разных уровнях, чтобы использовать высокую температуру, находящуюся на самом верхнем уровне.
- Важно проверить, что размеры и расположение соответствуют выбранной вами кабине сауны.
- Печь: наиболее подходящей является сауна с загрузкой вулканических камней выше (от 18 до 20кг, но некоторые печи доходят до 25 кг).
- Система вентиляции: ```если сауна будет размещена в помещении без окон, необходимо предусмотреть воздуховод, который направляет спертый воздух прямо наружу.
ПОТРЕБЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ
Вопрос, который мы все задаем себе, когда думаем выбрать сауну: сколько кВт она будет потреблять?
Потребление электроэнергии варьируется в зависимости от размера сауны, поэтому выбор в первую очередь будет зависеть от количества людей, которые будут использовать этот уголок спокойствия, и во вторую очередь от количества раз, когда она будет использоваться.
Чтобы иметь представление о размерах, для двух лежащих человек кабина должна быть не менее 2 метров в длину и 1,5 метра в ширину.
В таком случае потребление электроэнергии будет около 4,5 кВт.
Учитывая же количество сеансов сауны, проводя оценку на 1-2 посещения в неделю продолжительностью около пары часов, потребление следует рассчитывать примерно в 3€ в час.
Учтите, что мощность нагревателя определяет потребление (от 3 до 9 кВт). Мы рекомендуем использовать датчик, подключенный к нагревателю, который проверяет реальную температуру в помещении сауны и позволяет таким образом снизить расходы на использование.
ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ
Последние элементы, которые следует учитывать, — это физиологические потребности, личные вкусы и аксессуары.
Если вы хотите получить преимущества ароматерапии, вы можете найти в продаже эфирные масла, которые способствуют благополучию организма; для цветотерапии можно установить светильники с возможностью регулировки цвета и интенсивности.
Существуют таймеры и песочные часы, чтобы показать вам время пребывания в сауне, эргономичные спинки, регулируемые подголовники. Вы также можете решить покрыть стены вашей сауны гималайской солью!
Этот последний элемент имеет одно ограничение: ваша фантазия!!!
```html
