Quindi non ci resta che prenderci cura del vero relax.
PRIMA DEL MASSAGGIO A IDROGETTI
LO SCRUB: almeno una volta al mese, effettuate uno scrub per pulire la pelle e eliminare le cellule morte, in questo modo la pelle sarà più ricettiva al trattamento e in generale risulterà più tonica e liscia.
LA TEMPERATURA: la giusta temperatura permette un maggiore relax e ottimizza le proprietà benefiche del massaggio a idrogetti. Quella ideale è intorno ai 37 gradi centigradi – temperature superiori a 37 gradi favoriscono l'azione rilassante; temperature inferiori a 37 gradi avranno un effetto energizzante e rassodante-
ATTENZIONE: Non deve spingersi oltre i 38°gradi chi lamenta problemi di capillari evidenti o vene varicose: il calore, se eccessivo, favorisce la vaso-dilatazione, acuendo il problema.
IL RELAX
IL CELLULARE. Bandite chiamate, messaggi e tutto ciò che può distrarvi dal vostro compito: rilassarvi! Il silenzio in questi casi è un ottimo alleato, ma la giusta playlist può migliorare la sensazione di calma e quiete. Scegliete della musica di sottofondo che vi trasmetta energie positive.
LA LUCE. Le fonti di luce, se troppo invadenti, possono compromettere la qualità del relax. Il suggerimento che vi diamo è: spegnete la luce e disseminate candele in giro per il bagno. Aumenterà sicuramente l'effetto relax e vi farà godere ancor di più l'esperienza.
LA DURATA. La durata del bagno ideale non dovrebbe superare i 30 minuti. L'immersione in acqua calda favorisce infatti la disidratazione. Rilassarsi si, ma senza esagerare.
LA COMODITÀ. Un cuscino gonfiabile o un asciugamano arrotolato offrono il giusto sostegno a testa e collo. Una volta trovata la posizione ideale, non vi resta che godervi il vostro momento di pace.
ALTRI CONSIGLI
LA SCHIUMA. Avete presente quelle scene da film con la protagonista immersa in una vasca piena di schiuma? Quella probabilmente non è una vasca a idrogetti! Se aggiungete del bagnoschiuma, non specifico per vasche a idrogetti, potrete avere due effetti:
- intasare i tubi e i filtri della vasca (deve essere dotata di filtri appositi) con sapone e schiuma.
- ``````html быть засыпанным пеной! Гидромассаж действительно невероятно увеличивает количество пены, поэтому избыток жидкого мыла может превратить ваш момент спокойствия в комическую историю, которую можно рассказать друзьям.
НЕ МОРСКОЙ СОЛИ ДЛЯ ВАНН! Хотя они могут считаться фантастическими, они рискуют повредить и поцарапать вашу ванну (и испортить ваше настроение, когда вы заметите царапину).
ДА ЭФИРНЫМ МАСЛАМ. На них основана ароматерапия, то есть форма лечения, основанная на использовании эфирных масел, полученных из растений и высоко концентрированных. Это имеет очень высокий потенциал, так как эфирные масла можно использовать для улучшения качества и ощущения благополучия и здоровья не только на физическом уровне, но также на эмоциональном и психическом.
Масло должно быть не только эфирным, но и полезным, поэтому убедитесь, что аромат имеет масляную основу и что эта основа создана из масла жожоба или оливкового масла. Достаточно вылить не более 10 капель в ванну, чтобы получить ароматную и обволакивающую ванну.
Последний совет, но не менее важный: ВСЕГДА ОЧИЩАЙТЕ ВАННУ после завершения принятия ванны; вы избежите потери времени (и, следовательно, желания) в следующий раз.
