No nos queda más que ocuparnos del verdadero relax.
ANTES DEL HIDROMASAJE
EL PEELING: al menos una vez al mes, realiza un peeling para limpiar la piel y eliminar las células muertas, de esta manera la piel será más receptiva al tratamiento y en general resultará más tónica y suave.
LA TEMPERATURA: la temperatura adecuada permite un mayor relax y optimiza las propiedades beneficiosas del hidromasaje. La ideal es alrededor de 37 grados centígrados –temperaturas superiores a 37 grados favorecen la acción relajante; temperaturas inferiores a 37 grados tendrán un efecto energizante y reafirmante-
ATENCIÓN: No debe superar los 38° quien se queja de problemas de capilares evidentes o varices: el calor, si es excesivo, favorece la vasodilatación, agudizando el problema.
EL RELAX
EL CELULAR. ¡Olvida llamadas, mensajes y todo lo que puede distraerte de tu tarea: relajarte! El silencio en estos casos es un excelente aliado, pero la lista de reproducción adecuada puede mejorar la sensación de calma y tranquilidad. Elige música de fondo que te transmita energías positivas.
LA LUZ. Las fuentes de luz, si son demasiado invasivas, pueden comprometer la calidad del relax. Nuestro consejo es: apaga la luz y distribuye velas por todo el baño. Seguramente aumentará el efecto relax y te permitirá disfrutar aún más la experiencia.
LA DURACIÓN. La duración del baño ideal no debe superar los 30 minutos. La inmersión en agua caliente favorece de hecho la deshidratación. Relajarse sí, pero sin exagerar.
LA COMODIDAD. Una almohada inflable o una toalla enrollada ofrecen el apoyo adecuado a la cabeza y el cuello. Una vez encontrada la posición ideal, no te queda más que disfrutar de tu momento de paz.
OTROS CONSEJOS
LA ESPUMA. ¿Recuerdas esas escenas de película con la protagonista sumergida en una bañera llena de espuma? ¡Esa probablemente no es una bañera de hidromasaje! Si añades baño de espuma, no específico para bañeras de hidromasaje, podrás tener dos efectos:
- obstruir los tubos y los filtros de la bañera (debe estar equipada con filtros específicos) con jabón y espuma.
- ```¡ser inundado de espuma! El hidromasaje de hecho aumenta increíblemente la cantidad de espuma, por lo que un exceso de jabones líquidos podría transformar su momento de paz en una historia cómica para contar a los amigos.
¡NO A LAS SALES DE BAÑO! Por mucho que puedan ser consideradas fantásticas, corren el riesgo de arruinar y rayar su bañera (y su humor una vez notado el daño).
SÍ A LOS ACEITES ESENCIALES. La aromaterapia se basa en ellos, es decir, una forma de cura basada en el uso de aceites esenciales obtenidos de plantas y altamente concentrados. Tiene un potencial altísimo ya que los aceites esenciales pueden usarse para mejorar la calidad y la sensación de bienestar y salud no solo a nivel físico, sino también emocional y mental.
Un aceite debe ser además de esencial también saludable, así que asegúrese de que el aroma tenga base oleosa y que esta base esté creada por aceite de jojoba o de oliva. Será suficiente verter una cantidad no superior a 10 gotas en la bañera para tener un baño perfumado y envolvente.
Último consejo, pero no menos importante: LIMPIAR SIEMPRE LA BAÑERA una vez concluido el baño; evitará perder tiempo (y por lo tanto ganas) la próxima vez.
